Ängste können sich auf vielfältige Weise zeigen: als ständiges Grübeln, ein beklemmendes Gefühl in der Brust, Herzrasen oder das Bedürfnis, Situationen zu vermeiden. Sie rauben dir Energie und Lebensfreude und machen den Alltag schwerer.
Doch Angst ist kein Zeichen von Schwäche sie ist eine natürliche Reaktion auf Überforderung oder Belastung. Und sie ist behandelbar.
Oft entstehen Ängste durch belastende Erlebnisse, innere Konflikte oder Überforderungssituationen. Sie können sich im Körper und in Gedanken
festsetzen und den Lebensfluss blockieren, sei es durch allgemeine Ängste, soziale Ängste oder spezielle Situationen wie Prüfungen.
In meiner Arbeit gehen wir gemeinsam auf Spurensuche, um die Ursachen deiner Ängste zu erkennen und zu verstehen, ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.
Mit einfühlsamer psychosozialer Beratung unterstütze ich dich dabei, deine Ängste zu benennen und ihre Macht zu verringern.
Du lernst, wieder mehr Vertrauen in dich und deine Ressourcen zu gewinnen und die innere Unruhe Schritt für Schritt zu lindern.
Du musst dich nicht länger von Ängsten bremsen lassen.
Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Freiheit.
