Schlaflosigkeit oder unruhiger Schlaf können deinen Alltag stark belasten. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und emotionale Erschöpfung sind oft die Folgen.
Du bist nicht allein. Viele Menschen erleben Phasen, in denen Schlaf einfach nicht mehr erholsam ist. Doch Schlafstörungen sind kein Schicksal, das du hinnehmen musst.
Häufig hängen Schlafstörungen mit inneren Belastungen zusammen: Stress, Sorgen, Ängste oder unerfüllte Bedürfnisse können deinen Körper in Alarmbereitschaft halten und dich nachts wachhalten.
Oft steckt auch eine tieferliegende emotionale oder mentale Herausforderung dahinter, die sich im Schlaf bemerkbar macht.
In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam genau hin: Was hält dich nachts wach? Wo spürst du Anspannung, die du loslassen möchtest?
Mit psychosozialer Beratung und energetischen Methoden helfe ich dir, wieder Ruhe zu finden – körperlich und seelisch.
Du musst Schlafprobleme nicht allein lösen.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
