Stress und Überbelastung sind heute für viele Menschen Alltag, zwischen Familie, Beruf und den eigenen Erwartungen. Doch dauerhaftes Gefühl von Druck und Erschöpfung kann Körper und Seele stark belasten.
Du bist nicht allein und es gibt Wege, wieder zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu finden.
Stress aktiviert unseren Körper dauerhaft und sorgt dafür, dass wir kaum mehr zur Ruhe kommen. Dadurch entstehen oft Schlafprobleme, innere Unruhe,
Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden.
Oft steckt hinter der Überbelastung ein unerkannter innerer Konflikt oder eine Überforderung, die sich durch Stress ausdrückt.
Gemeinsam schauen wir, wo deine Grenzen liegen und was dir Kraft raubt.
Mit psychosozialer Beratung helfe ich dir, alte Belastungen loszulassen, neue Kraftquellen zu entdecken und deine innere Balance wiederzufinden.
Du musst den Stress nicht alleine bewältigen.
Ich begleite dich dabei, wieder in deine Mitte zu kommen.
